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Blog
- 23/04/2023 - [Exo-sophro] - La respiration alternée
- 06/04/2023 - [Zoom sur] - L'auto-empathie
- 19/03/2023 - [Zoom sur] - La fatigue émotionnelle
- 12/03/2023 - [EXO-SOPHRO] - Rencontre avec le miroir
- 05/03/2023 - [Sophro-conte] - L'armure
- 02/03/2023 - [Sophro-News] - Cycle de mindfulness
- 26/02/2023 - [Zoom sur] - Le complexe d'infériorité
- 05/02/2023 - [Zoom sur ] - Accueillir ses émotions
- 02/02/2023 - [Zoom sur] - Je mange en pleine conscience
- 29/01/2023 - [Citations] - Ode au corps
- 15/01/2023 - [Exo-sophro] - La technique du verre d'eau pour réduire l'anxiété chez l'enfant
- 08/01/2023 - [Zoom sur] - Les insomnies hivernales
- 29/12/2022 - [Zoom sur] - 10 rituels qui vont rendront plus heureux selon les neurosciences
- 23/10/2022 - [Zoom sur] - La sophrologie, c'est quoi ?
- 16/10/2022 - [Sophro-conte] - L'aigle qui croyait être une poule
- 03/10/2022 - [Zoom sur] Les émotions déplaisantes
- 22/09/2022 - [Exo-Sophro] - Maîtriser son stress
- 28/08/2022 - [Zoom sur] - Douleurs chroniques : quand la douleur se perpétue
- 21/08/2022 - [Sophro-conte] - La règle du numéro 6
- 07/08/2022 - [Zoom sur] - Le bol tibétain
- 31/07/2022 - [Zoom sur] - 5 choses qui empêchent de faire de la sophrologie
- 21/07/2022 - [Zoom sur] - Le pouvoir des ondes cérébrales
- 17/07/2022 - [Sophro-conte] - Deux homme à l'hôpital
- 11/07/2022 - [Zoom sur] - Le sourire
- 26/06/2022 - [Zoom sur ] - Comment penser positivement ?
- 19/06/2022 - [Sophro-conte] - Le vieillard
- 16/06/2022 - [Zoom sur] - Pourquoi pratiquer la sophrologie
- 24/05/2022 - [Zoom sur] - L'épuisement émotionnel
- 19/05/2022 - [Sophro-conte] - Les 2 cailloux
- 17/05/2022 - [Exo-sophro] - Les 3 respirations
- 12/05/2022 - [Zoom sur] - La douleur chronique ?
- 04/05/2022 - [Zoom sur] - Le cercle vicieux de la douleur
- 13/02/2022 - [Zoom sur] Est-ce que je souffre de troubles dépressifs majeurs ?
- 06/02/2022 - [Zoom sur] Que signifie "prendre soin de soi" ?
- 30/01/2022 - [Zoom sur] Les attraits de la méthode Coué
- 22/12/2021 - [Zoom sur] - Pourquoi pratiquer la sophrologie ?
- 18/12/2021 - [Sophro-News] - Cycle de mindfulness
- 16/12/2021 - [Exo-sophro] - La bulle
- 11/12/2021 - [Sophro-News] - Cycle de mindfulness
- 10/12/2021 - [Zoom sur] - Les bienfaits de la lampe de sel
- 06/12/2021 - [Sophro-News] - Cycle de mindfulness
- 05/12/2021 - [Exo-sophro] - L'exercice du chocolat
- 30/11/2021 - [Conseils d'une sophro-pote] - Calendrier de l'Avent
- 28/11/2021 - [Exo-sophro] - Découvrir son animal totem
- 25/11/2021 - [Exo-sophro] - Tenir l'émotion entre ses mains
- 21/11/2021 - [Zoom sur] - Le trouble affectif saisonnier
- 16/11/2021 - [Tuto-sophro] - Comment manger en pleine conscience ?
- 14/11/2021 - [Sophro-conte] - La peur du regard des autres
- 09/11/2021 - [Exo-sophro] - Apaiser les tensions
- 07/11/2021 - [Zoom sur] - Démotivation et sophrologie
- 01/11/2021 - [Sophro-conte] - Le linge propre
- 28/10/2021 - [Sophro-conte] - Chance ou malchance : qui peut le savoir ? (conte taoïste)
- 25/10/2021 - [Zoom sur] - La force des mots d'affection
- 23/09/2021 - [Exo-sophro] - Apaiser les tensions
- 19/09/2021 - [Zoom sur] - Le pouvoir des mots
- 16/09/2021 - [Exo-Sophro] - Ressentez l'énergie dans vos mains (2)
- 11/09/2021 - [Zoom sur] - La sophrologie pour vaincre ses peurs
- 09/09/2021 - [Exo-Sophro] - Développer la visualisation
- 05/09/2021 - [Sophro-Conte] - Le chevalier à l'armure rouillée
- 04/09/2021 - [Sophro-test] - Avez-vous besoin de faire de la sophrologie ?
- 02/09/2021 - [Exo-Sophro] - Ressentez l'énergie dans vos mains (1)
- 31/08/2021 - [Conseil-Sophro] - Booster la confiance en soi des enfants
- 24/08/2021 - [Zoom sur] - le stress
- 21/08/2021 - [Citation] - Le sourire (Gandhi)
- 19/08/2021 - [Zoom sur] Sophrologie et ménopause
- 15/08/2021 - [Sophro-Conte] - La métaphore du point noir
- 08/08/2021 - [Zoom sur] La visualisation positive
- 03/08/2021 - [Exo-Sophro] - Combattre la fatigue oculaire
- 01/08/2021 - [Exo-Sophro] - Portrait chinois
- 31/07/2021 - [Citation] - Omraam Mikhaël Aïvanof
- 27/07/2021 - [Exo-Sophro] - Le geste Mudra Kaleshvara
- 25/07/2021 - [Exo-Sophro] - Le jeu de l'oie revisité
- 18/07/2021 - [Exo-Sophro] - La pensée qui se déplace
- 11/07/2021 - [Citation] - Patrick-André Chéné
- 08/07/2021 - [Sophro-conte] - le pouvoir des mots
- 06/07/2021 - [Conseil-sophro] - Positiver
- 03/07/2021 - [Zoom sur] - comment surmonter l'échec ?
- 29/06/2021 - [Exo-sophro] - S'apaiser rapidement
- 21/06/2021 - [Zoom sur] - Le lâcher-prise
- 17/06/2021 - [Exo-sophro] - La cohérence cardiaque
- 14/06/2021 - [Citation] - Martin Grey
- 11/06/2021 - [Exo sophro] - L'enracinement
- 10/06/2021 - [Exo sophro] - La bulle
- 09/06/2021 - [Citation] - auteur inconnu